Девочки добрый вечер!!! Хочу попросить совета?! Как минимально набрать вес за беременность??? За…

я за две беременности набирала по 22 кг за беременность :(((. 10 лет правильно питалась и занималась спортом, надеюсь на этот раз не "расжиреть" за беременность. стараюсь правильно питаться, не есть мучного, а сладкого вообще не хочется...за 19 недель уже набрала 4 кг :(((

Ну вы не много набрали!!!😀 правильно питаетесь как? Если не трудно можете рас писать свое питание?! Пожалуйста🙏

привет я набрала 9 кг 34 недели)) меньше кушайте мучное а больше фруктов молока ,кефира,иогурты,

Спасибо!!!

ya za vsyu beremennost' nabrala 14 kg,vchera vstala na vesy,tak obradovalas' was vewu 65,za 40 dnei uwlo 9 kg)))

vo vremya beremennosti mnogo muchnoe kuwala

@renata25, я мучное не ем. если ем, то изредка. стараюсь много овощей, фрукты только до 15:00 кушаю. отварное мясо и крупы ем. сладкое почти не ем.

к примеру на обед ела салат из отварного нежирного мяса с овощями : помидоры,огурцы,брокколи,мясо, сок пол-лимона и чуть масло.

А я сегодня взвешивалась и моя прибавка составила 2кг! И это к 20 неделе! Вот думаю не маловато ли?

А на завтрак что кушаете?

У меня к 32 неделям всего 2,5 прибавилось... Я тоже думала мало И так далее, гиня сказала что все хорошо... И подруга говорит что ничего страшного потому что она после родов лишний вес это проблема...

у меня к 39 неделе 6кг 😄😄😄очень сильно ограничивала в мучном. Да и токсикоз до конца не отпустил

Я за всю беременность набрала где то 15 кг,ела и ем до сих пор все подряд.И с самого начала я не заморачивалась сколько кило я наберу,главное чтоб с ребенком все было хорошо.Ведь лишние килограммы можно сбросить после родов.Главное потом не объедаться и заниматься спортом!

Ну значит просто вы не склонны к полноте, а я вот склонна и если я буду кушать все что захочу то я могу и 40 набрать... И не так уж легко сбросить... Я это проходила уже!!! Все индивидуально!!!!!

Везет вам девочки 2 -3 кг!!! Для меня это мечта!! Но все таки буду ограничивать себя в сладком и мучном... Хотя это до меня очень сложно.... Но что поделаешь!!! Надо значит надо!!!

Я за 15 недель набрала 3 кг оооо боже значит это много???да и сама не худышка была 66 кг ,на 40 недели буду 100?😳😳😳

Я ведь ем как комбайн 😁

@preggo81, и у вас такая потрясающая фигура 👍🏻😍😱

28 недель набрала уже 9 кг. при первой беременности 12кг набрала.

@happygirl92, спасибо :))) но, поверьте, этого я сама добилась. а по природе была оооочень полной.

почти 20 кг набрала на 29 неделе ... :( надеюсь уйдет. . я ни в чем себя не ограничивала, мне родные и врач сказали главное не передать с 7 месяца , чтобы плод не был сильно большим , вот я и ела, про себя как то не подумала

Я в первую беременность до до 25 недели не поправлялась, ну может кг 2 набрала! А вот с 25 недели резко начала поправляться, в неделю по 3-4 кг, забеременела была 50кг пошла рожать 80 кг это еще учесть то что я в38 недель доченьку родила!!! Если бы еще неделе две проходила и 90 бы пошла рожать...😒 хотя доченька родилась 2400 всего!!! Вот так бывает...