Отнимаются ноги((с ума схожу пол ночи уже((что делать???как себе помочь??

В смысле отнимаются? Немеют? Выкручивает?

Выкручивает((кажется,что аж кости ломить начинает((@shevelusha

Мой врач посоветовал есть орехи и курагу ,могу сказать мне помогло ( но кушать утром и не много)

У меня так было. Врач прописывала магний попить. Но меня особо не спасло. Я все это связывала с варикозом.Меня спасало: натягивание носочка на себя,прикладывание мокрого полотенца на ноги,контрастный душ на ночь (только на ноги),ноги вверх на 15 минут (вплоть до родов так делала),плюс компрессионные чулки. Но вы обязательно скажите об этом своему врачу

Подложите на ночь в ноги плед или что-нибудь ещё,чтобы ноги были выше.я сплю так уже несколько недель и мне правда помогает

Магний,железо

Спасибо,мои дорогие!буду все пробовать!!