СУДОРОГИ и судорожные ощущения в ногах (не икр.мышца, и от боли не вскакиваю, как в интернете пишут,…

У меня такое во второй половине беременности началось, только по вечерам знак что спать пора....

Магнезиум пила. Без него судороги жуткие были. Правда началось на более позднем сроке

У меня после 20 нед начались судороги. Пью магнезиум.

у меня было, кальцый надо пить, я в аптеке покупала

У меня по ночам жуткие судороги были, но я ничего не принимала, делала зарядку для икр! Очень помогала, в журнале для беременных находила. Посмотри в интернете, может есть!

Вот у меня такое же уже давно, не с беременностью связано было, а после плохих ревмопроб... Я стараюсь напрячь мышцу и тогда не дергает, тогда могу уснуть. Если не помогает, то встаю и немного разминаю ногу.

Я сегодня ночью проснулась от того, что свело в икре. Прям от боли очнулась. Секунд 10 и прошло. Сразу отбрубилась обратно. Муж утром спросил что это было, а то я там аж запищала, а так бы даже не вспомнила. Первый раз пока такое и почему тоже не знаю. Магнезиум не пью на регулярной основе. Изредка... Кальций тоже особо не могу себя заставить есть (

@anuta2603 у меня тоже, только что Вас спасало? или с ними засыпали?

@gerstina в таблетках покупали Са? по назначению врача или просто так....как витаминки?

девушки, спасибо за ответы!!!

Засыпаю и все.... ничего с этим не могла поделать

@juluetta-wood, как витамины без рецепта, большая таблетка в воду кидаешь и выпиваешь

Ногой нужно движения по кругу делать и можно икру помассировать. Вам магний надо пить, будет тогда легче

@anuta2603 @gerstina спасибо еще раз!

в общем, резюмирую:

- нехватка кальция-пить кальций\\ пить магнезиум \\ немного спорта и гимнастики\\ массажи

@juluetta-wood Спасибо большое... Но я надеюсь через недельку после родов все пройдет😂