Сколько нужно спать малышу? 0 - 2,5 месяца В день малыш может спать от 17,5 до 19 часов. Как правило, он просыпается…
Сколько нужно спать малышу?
0 - 2,5 месяца
В день малыш может спать от 17,5 до 19 часов. Как правило, он просыпается обычно через 3 часа. Но у каждого есть свой "будильничек". Твой ребенок спит долго и крепко? Не буди его, чтобы покормить. Он сам почувствует свое время. Поначалу кроха одинаково часто просыпается ночью и днем. Но природа берет свое, и уже на 2-м месяце ночной сон становится более длительным.
Дневной сон: 4 раза по 1,5 - 2 часа.
2,5 - 5 месяцев
В этом возрасте он отдыхает от 16,5 до 17 часов. Сейчас кроха просыпается реже. Засыпает он около 22-23 часов, дважды требует внимания ночью. И окончательно поднимается в 5 - 6 утра.
Дневной сон: 3 раза по 1,5 - 2 часа.
5 - 9 месяцев
От 15,5 до 16,5 часа – суточная норма сна для карапуза. Основной сон у него ночью. Малыш так крепко спит, что отказывается от кормления.
Дневной сон: 2-3 раза по 1,5 - 2 часа.
9 - 12 месяцев
Ребенок спит все меньше – 14,5 - 15,5 часа в день. Именно в этом возрасте меняется отношение малыша ко сну. Раньше, чтобы уснуть, достаточно было покушать. Теперь дело обстоит иначе. Укладываясь в кроватку, он оставляет интересную игру. А кому это нравится? Чтобы кроха успокоился и быстрее заснул, спой ему колыбельную или прочитай сказку.
Дневной сон: 2 раза. 2,5 и 2 часа.
12 - 18 месяцев
Малышу достаточно отдыхать 13,5 - 14,5 часа. Жизнь у него стала более насыщенной. Он много двигается, а значит, больше устает и быстрее засыпает. Ребенок может отказываться спать вечером. Например, хочет дождаться с работы папу. Иногда позволяй ему лечь позже, ведь для крохи так важно хорошее эмоциональное состояние.
Дневной сон: 2 раза. 2,5 - 2 и 2 - 1,5 часа.
18 месяцев - 2 года
Сон ребенка составляет 12,5 - 13,5 часа. Центральная нервная система становится более выносливой, поэтому он может дольше бодрствовать.
Дневной сон: 1 раз. 2,5 - 3 часа.
2 - 3 года
Ночью малыш спит – 12 - 12,5 часа. Именно в этом возрасте он начинает видеть и понимать сны. Хорошие они или плохие, зависит от того, как прошел у крохи день. Ночные кошмары у деток – это чаще всего пережитые события. Поэтому, если кроха ночью заплакал, не жди, пока он перестанет. Обязательно подойди и успокой.
Дневной сон: 1 раз. 2 - 2,5 часа.
Наталья·
Мама двоих (младенец)
Ой, все это так индивидуально.....
Анна·
Мама дочки-младенца
Спасибо за ориентир 👍🏼
Ксения·
Мама сына-младенца
А что за источник? Я не согласна!! 2,5-5 мес начало ночного сна 22-23? Нельзя так. Малыш должен ложится в промежутке между 19 и 21 на ночь! И утро будет начинаться в 7-8! Ночной сон 7 (8) часов катастрофически мало для малыша. Он переутомляется, перевозбуждаться, у него пропадает способность к самостоятельному познанию мира!
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@ivushka, полностью согласна, наш сон не подходит под эти источники )
Татьяна·
Мама дочки-младенца
@daidre, нашла источник в контакте, почему именно с 19 до 21? Я вот не согласна, все это индивидуально , у нас только купание в 21.00, кушаем до 22, потом спать. Спим до 10 утра с ночными кормлениями .
Ксения·
Мама сына-младенца
По биоритмам и процессу восстановления систем организма. Самый важный сон для ребёнка с 21 до 03.
Олеся·
Мама сына-младенца
@daidre, 👍 полностью с Вами согласна)))
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@daidre, моей 3, и она с рождения засыпает в 23-24, но и спит до 11! 😀 Странно Ваши данные выглядят.. А купать его когда? А гулять вечером?... У каждого ребёночка свой график, свои биоритмы, и в таком возрасте нельзя их менять насильственным способом. О каком "должен" может идти речь? 😊
Ксения·
Мама сына-младенца
@ivushka, Биоритмы где-то у 80% малышей одинаковые. Есть просто ещё привычки родителей и желание работающих родителей пообщаться вечером с малышом. Чем лучше и больше ребёнок спит ночью, тем лучше он спит днём. И чем лучше спит днём - тем лучше ночью. Есть неправильные привычки, связанные со сном. Я абсолютно не настаиваю, каждая мама сама знает, что важно и правильно для её малыша. Например мы купаемся в промежутке с 19 до 20.. Как-то так.