Всем привет!скажите пожалуйста кто записывался на курсы предродовые?куда лучше?и помогло ли это вам при родах?спасибо за ранее😊и еще вопрос.Кто прикреплен к 5 жк,кто-нибудь в курсе,у них проводятся курсы?
Да, учитывая нулевые знания в этой сфере) теория+практика. В бассейн еще хожу на аквамаму от этого клуба, там тоже спец упражнения для родов и дыхания. В жк бывают лекции, стараюсь не пропускать.