девочки! привет всем! такая ситуация... я когда узнала, что беременная, естественно стала побольше…
девочки! привет всем! такая ситуация... я когда узнала, что беременная, естественно стала побольше есть, не в чем себе не отказываю,естественно я поправилась, на 6 кг!это не шутки. может вы подскажите есть ли какие нибудь разгрузочные дни и как часто их можно делать?
Евгения·
В ожидании первенца
забыла написать... до этого я жила всегда в режиме диета
Жанна·
В ожидании первенца
Просто кушайте не за двоих, как принято было в обществе, а для двоих. Лучше много не набирать. На последних сроках очень тяжело будет.
Юлия·
В ожидании первенца
есть надо не за двоих, а качественную полезную пищу в тех нормах которые требует организм
Евгения·
В ожидании первенца
че то они меня шоколадки, да колбасу требует
Наталья·
Мама сына-младенца
Разгрузочные дни есть, помню, они прямо в обменной карте записаны были
елена·
Мама дочки-младенца
Я тоже всегда до Б была в режиме диеты и не скажу, что прямо много мела, но просто хорошо питалась, не диетствовала так сказать! И организм восполнил все пробелы 😂 18 кг! Но он все ушли за 3 месяца!
Оксана·
Мама дочки (5 лет), беременна (37 нед.)
лучше меньше есть и не на ночь...разгруз может быть стрессом и малышу тоже некомфортно будет.разгрузочные дни в основном для профилактики отеков делают
ksusha·
Мама сына-младенца
Вы не шутите, а питайтесь правильно! Мясо , молочку , рыбу 2 раза в неделю и вообще вам врач должен рассказать как питаться! Я за всю беременность набрала 17 кг - это не моло, с 10 недели только пошла прибавка в весе ! А после 30 недельки ещё больше будет хотеться сладкого!ваш Гениколог должен вам выписать диету чтоб не навредить вам!