К концу беременности я все-таки (впервые) решила устроить разгрузочный день. Пила только кефир, 1.5 литра. Что могу…
К концу беременности я все-таки (впервые) решила устроить разгрузочный день. Пила только кефир, 1.5 литра. Что могу сказать...более менее терпимо даже, думала будет тяжелее. Главное, когда хочется кушать, отвлекать себя чем-то. В итоге на утро -1,5 кг😊 Разгружалась я, чтоб вывести лишнюю воду) планирую повторить) Вообще в идеале бы раз в неделю устраивать такую разгрузку🤔
Любовь·
@mari757, в день разгрузки не так сложно, сложнее на следующее утро кого-нибудь не съесть😂
Mарина·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
ооууу все так серьезно😯😯,я тогда съем кого-нибудь точно😀
Любовь·
@mari757, 1%
Mарина·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
а какой жирности брали кифир??
Светлана·
В ожидании первенца
@ly92, вот и я так же. Так что надо сделать разгрузочный день
Любовь·
@anterisa, я до 30 недели хорошо набрала, поэтом начала притормаживать) и пыталась набирать 300-500 грамм в неделю
Светлана·
В ожидании первенца
@ly92, Ааа. Нужно тогда тоже попробовать. А то мне кажется я быстро набираю
Любовь·
@anterisa, кушать вечером очень хотелось) мне гинеколог сама всю беременность говорила, так разгружаться)
Светлана·
В ожидании первенца
Блин, кушать наверно хотелось. А можно так мало еды употреблять в день?
Любовь·
@elena34141., спасибо)))
Любовь·
@nadia81, только кефир, по два стакана за приём)
Надежда·
Мама двоих (9 лет, 14 лет), ждёт третьего
А жидкость еще какую-то пили (воду, чай) или только кефир?
Елена·
Мама двоих (6 лет, 7 лет), ждёт третьего
Молодец👍🏻 я максимум могу на гречке с яблоками😂