Прочитала ,что авокадо богат фолькой и др. витаминами,а сельдерей калием .А какие вы знаете особенно…

Я каждый день по гранату ем и по банану)

Поговаривают, шпинат полезен 😊🍃

Обожаю авокадо 😍😍😍

Имбирь с лимоном и мёдом для иммунитета

Мммммм...... Вкуснятина 😌

@ira_ra, шпинат вообще кладезь витаминов ,на одном шпинате жить можно 😅👌🏻

Гречка очень богата железом, а витамин С помогает ему усваиваться

@elenka_111, раньше терпеть его не могла, а сейчас нежно полюбила, молодец мой организм!👍😄

@ira_ra, да да:)с возрастом начинаю любить не тортики ,а полезную еду..)но в мак дональдс до сих пор иногда тянет 😅

@elenka_111, это да...коварное место😩😂😈

брокколи и кунжут богаты кальцием)

Я авокадо в салат каждый день добавляю) Лосось из банки вроде полезный, кунжут, сыр)