Как правильно дышать на схватках? Глубоко и медленно или наоборот часто и быстро? Говорят воды…

Удачи!!!

Быстро надо дышать перед потугами,когда ещё тужиться нельзя,если постоянно так дышать голова кружиться будет да и устанете быстро!надо расслабиться максимально и глубоко и медленно продыхать схватку!

Так как самой легче .я быстро дышала ...главное не выть и все делать молча

Легких родов вам!!!!

Держись!!!! Лучше медленно дыши, продыхивай

Или души как тебе лучше, чтобы облегчить боль!

Держись, милая, ты умничка и справишься!!! Сил тебе!!!

Я дышала глубоко и медленно, легче становилось.пробовала быстро то не становилось лучше.

Сначала медленно, глубокий вдох и выдох, когда схватки усиливаются и уже чувствуете как головка малыша давит на таз, то надо начинать дышать по-собачьи

На курсах говорили вдох через рот, выдох медленнее

Если будешь часто дышать как собачка голова начнет кружиться

Легких родов!!!!

Держись!!! Нас скоро всех это ждёт!!! Это надо просто пережить

Короткий вдох и глубокий выдох

По собачьи вообще не надо дышать!!! Голова начнёт кружиться и мало кислорода в организм будет попадать! Медленно и глубоко, на потугах стараться дыханием пропихнуть ребёнка вниз!

Держитесь! Тоже лежу с нерегулярными пока схватками..но понимаю что вот вот! Дышите плавно и медленно..старайтесь мысленно абстрагироваться от боли..сил и легких родов!!🙏🌺

держись милая,скоро встреча с крошкой💜

а почему вас не обезболили?

На схватках медленный вдох через нос и медленный выдох через рот, спокойное ровное дыхание спящего человека.

Могу видео скинуть как дышать, если у вас есть возможность глянуть его с ютуба

Мне очень помогло: медленный вдох через нос, выдох через рот. Губы расслаблены, кончик языка упирается в основание верхних зубов. И вдох и выдох медленные, глубокие

Машуль, ты как?? :(( Анестезию нельзя??

Медленный вдох носом, медленный выдох ртом

Не плачьте, конечно это ничего, но вы такая большая молодец!

Держись, Машуня!!!! Скоро все кончится😘

Как ты???

Сил тебе и терпения🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 анастезию должны сделать, когда шейка будет пропускать минимум 3 пальца... Пробуй дышать по разно у, каждому по разному легко... Я вдыхала быстро через нос, выдыхала протяжно через рот... В потугах по собачьи ( это помогает продвижению головки малыша)