Девочки, а расскажите что делать с брусникой? Как её кушать в качестве профилактики отеков и запоров?

Я компоты пила

Морс-компот. Пью тоже сейчас)))

Я люблю свежую или замороженную растереть с сахаром и разбавить водой, взболтать 👍 не варить, чтобы витамины не убивать. Или просто ягоды есть, прям ложкой

ягода конечно полезная штука но при отеках безполезная. при них нужен отвар из ее листьев. поверьте на слово я 15 лет прожила в заполярье где собственно она и произростает.

@katrrrin, вот тоже так попробую, чтоб витамины сохранить :) 👍

@olga-afinogen, а мне хорошо помогает, и мочегонное хорошее

@irsenfairytale, но это не от запоров вроде

В боендере с водой и будет вам морс, немного сахара

@katrrrin, в основном от отеков, но читала в сети, что и от запоров помогает вода брусничная

мочегонное средство не всегда выручает от отеков вы листья заварить попробуйте и сами все поймете😆и на вкус как чай травяной приятно.

я замороженную ягоду заливаю горячей водой, она отмерзнет и я ее блендером измельчаю, далее через сито протираю и разбавляю водой до морса, от запоров мне не помогает, от отеков- не всегда, пью еще и листья из аптеки

а я кипячу воду в кастрюле, как закипит сверху ставлю дуршлаг, в него насыпаю ягоды и размалываю толкушкой. ягоды тают, сок в воду течет.сахар не добавляю

я просто высыпаю в кувшин, заливаю кипятком и раздавливаю. И пью весь день, мне помогает