Девочки после кесарева , через сколько вы начали ходить в тренажёрный зал ? Какие упражнения можно…
Девочки после кесарева , через сколько вы начали ходить в тренажёрный зал ? Какие упражнения можно делать с чего начинать ? Когда модно начинать делать силовые упражнения с небольшими весами ?
Юля·
Мама двоих (младенец)
Я жду пол года, как врач сказала. Сначала нужно проверить живот на диастаз, а потом уже качать мышцы.
Настя·
Мама сына-младенца
@mia.vivo, а что такое диастаз?
Наталья·
Мама сына-младенца
@mia.vivo, тоже интрес но что это
Юля·
Мама двоих (младенец)
@celma, @nastyahaz http://sektascience.com/sektamama/diastaz/
Наталья·
Мама сына-младенца
прекрасна статья еще и с видео, спасибо
Есения ·
С 2 х месяцев . Все виды кардио , силовые до сих пор не делаю . В районе шва жгет
valya_86·
Мама дочки-младенца
@mia.vivo, спасибо) я об этом не знала)
Юля·
Мама двоих (младенец)
@celma, @valya_86 пожалуйста! ☺️ Будьте красивые💐😉