А на первом триместре нельзя что ли заниматься ?

Занимаюсь спортом давно и регулярно. В первую беременность не стала заниматься , еле собрала себя в кучу потом )), со вторым пошла со 2 триместра на йогу для беременных и в бассейн, ну что могу сказать... Для тех кто реально на фитнесе это так, баловство но все же лучше чем ничего. С третим сейчас жду 2 триместра пойду на нормальную йогу, на ту что и ходила до беременности и на аквааэробику для беременных...

@iriska.fill я ходила на 1 занятие йоги для беременных. ну, там так тянут,что и родить можно там же. пока отложила такие занятия.

я до 8 недели в зал ходила и силовые делала,пока не знали....и муж перестал ходить,говорит,что скучно без меня ему ходить)

Мне врач сказала, что в 1 триместре не стоит... Если очень невтерпёж, то можно руками помахать))) про йогу тоже сказала "пока не стоит". Если бассейн, то теплый выбирайте, а то болеть тоже плохо...)

наверно по ощущениям надо смотреть еще. Я вот поняла, что мне не надо.

Первая б замерла. И я как то для себя решила, что если ребенок здоров, то он все равно родится и занятия не брошу. Неделе на 5-6 я ехала на работу на веле и меня такой страх одолел. Ничем не занималась в итоге. Сейчас купила себе фитбол, сижу на нем😊

@iriska.fill, конечно, врачам сейчас чем меньше люди какой-то физической активностью занимаются - тем лучше, у них же больше работы будет и дохода. Открыто уже рекомендуют сидеть на попе ровно и таблетки горстями есть

@iriska.fill, девушка 21 век на дворе)))) кругом безхлористые бассейны, особенно в центрах где проводятся занятия для беременных)))

Вот и я ей говорю про йогу для беременных. А она говорит ну я же не знаю что там за упражнения, мало ли что. И вообще говорит зачем это надо

Бассейн не разрешает так как слишком много хлорки может быть. А это не есть хорошо

А как же йога для беременных ?

Бассейн не разрешает так как слишком много хлорки может быть. А это не есть хорошо

Если врач говорит нельзя, значит нельзя! Бассейн ваш друг и то, если разрешит!

Вот и я заядлая спортсменка была))) забеременела , планировали с мужем, и начитавшись на просторах инэта как все до 9 месяцев гантели тягают... Думаю, а что я здоровая не буду бросать( занималась в аэробном зале на групповых занятиях: бедро- пресс, мускул тонинг..... И т п). Тест показал 2 полоски, задержка 7 дней была уже и дела пошли(((( оч расстроилась. Забеременела с следующем же месяце опять/ карту в фитнес клуб подарила)))

Вы как вообще занимаетесь ?

До 18 недель нельзя, ну по крайней мере силовые точно нельзя! А лучше когда шевелиться начнёт и будешь хорошо себя чувствовать, тогда начинай, сейчас бассейн можно

Наверное потому что ещё срок маленький, со 2 триместра можно будет, или уже после 1 скрининга, главное у врача одобрить