Мамочки подскажите что можно а чего нельзя есть во время ГВ? Боюсь что будет у малышули аллергия.
А аллергологи уху до 6 мес не рекомендуют, огурцы могут у малыша газообразование повысить
Исключить цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета. Естественно продукты с содержанием "химии", типо чипсы, сухарики. Все остальные продукты пробуйте по чуть чуть вводить в рацион.
Я если честно кушаю все, и шоколад и цитрусы в немалых количествах. Мне кажется, это очень индивидуально все.