Мамочки подскажите что можно а чего нельзя есть во время ГВ? Боюсь что будет у малышули аллергия.

Исключить цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета. Естественно продукты с содержанием "химии", типо чипсы, сухарики. Все остальные продукты пробуйте по чуть чуть вводить в рацион.

Вот этот список у нас в роддоме висел

@marchy2608, @lolabunny спасибо)))

А аллергологи уху до 6 мес не рекомендуют, огурцы могут у малыша газообразование повысить

@olgasergeewna, колбасу все- таки никакую не надо.

Я если честно кушаю все, и шоколад и цитрусы в немалых количествах. Мне кажется, это очень индивидуально все.