Девочки сегодня ночью свело оч сильно икру на ноге 🤐Это было😱😱😱как больно , чуть глаза на лоб не вылезли 😳Бывает у вас…

Было во время б такое.Я прям ногу вытягивала и носок тянула.Либо кулаком ко коленке стучала.Но первое больше помогало

Постоянно такая фигня, но у меня варикоз.

Врач еще говорила, что от недостатка кальция такое бывает

Постоянно такая фигня. Тоже стучу и растираю. Но иногда сводит руки что ничего не сделать.

Нехватка кальция и минералов одна из причин. Если такое случается, пробуйте потянуть мышцу и помассировать. А так: не носить сдавливающей синтетической одежды, резинок, тесной обуви и т.д. Дабы не нарушать кровоток.

Когда сводит икроножную мышцу надо пальцы тянуть на себя и постарайтесь встать и походить, чтобы отпустило

Да, было, пила магне Б 6)))

Тоже часто мучаюсь. Врачи прописали кальций (кальцимин либо кальций Д3) и компрессионные чулки/гольфы носить. Ну и кремом для профилактики варикоза мажу.

@kristina_mazepa, меновазин 👍🏼👍🏼крутая вещь стоит рублей 20, я и спину им мазала

@elena_r, мне курс кальцимина не помог никак.

Спасибо девчонки ! ☺️просто интересно это часто теперь будет?!😱

@kristina_mazepa, у меня вчера ночью было тоже самое! Делала массаж минут пять но только к утру перестала чувствовать

Ногу так свело один раз пока( с искрами из глаз) а вот руки постоянно сводит у меня. Для беременных врач сказал это в порядке вещей

@safroshkinanastya, руки это отдельная тема.. Очень сводило месяц назад ночами, как буд то затекали , я ночью места не могла себе найти .. Жуть ! Сейчас вроде прошло , даже бессонница закончилась и тут на тебе .. Нога😂и наверное не последний раз!а

долго сводило в бедре, как раненая ходила, пила кальцемин и магний, но прошло всё окончательно после родов