Не реклама! Делюсь впечатлениями. Прошла курс подготовки к родам "Мама +". Первый вывод - надо было идти ещё до 20…

@diana25, раньше надо было идти из соображений темы правильного питания, я пошла в 37, поздно уже было из рациона что то убирать 😂

А можно узнать почему вы думаете надо было идти до 20 недели? Я просто сейчас на 17. Думала весны дождаться и идти. Или лучше раньше?

Курсы хорошие👍в своё время очень помогли!

@sabi_js, я ему уже вчера позвонила))) отзыв обязательно напишу, чуть попозже) он был удивлен, что я первая родила🙈

@dany019, ☺️теперь ты и на сайте мама+ можешь отзыв свой оставить уже,как АК говорил 🎈🎉🎊😘

Ооо)) Дания,ты тут😛 да,курсы -хорошая вещь) тоже прикрепила этот сертификат в обменку.

А сертификат я прикрепила в обменку)) не знаю вернут ли мне его потом) хотелось бы оставить себе на память)

Шикарные курсы)) проходила их в декабре (у нас была последняя группа в 2015 году), срок у девочек у все был примерно одинаковый с 32 недели +/-.

Айбек Кереевич просто шикарный преподаватель, все очень подробно объяснял, показывал, не жалел времени на нас) родила вчера, раньше срока, скажу одно - курсы оооочень помогли) во-первых настрой был рожать самостоятельно, легко и быстро) на схватках дышала, как учили на занятиях (помогало действительно), во-вторых слушала внимательно акушерку, она даже похвалила) в роддоме вообще говорят очень полезно, что девочки проходят курсы))) Итог: родила сама, без эпидуралки, с одни внешним шовчиков (эпизио, тк головка не помещалась в промежность) Совет девочкам: готовьтесь, как и и учили вас на курсах, правда очищение кишечника и влагалища сделать я так и не успела, хотя собиралась) много не ешьте на последних неделях👆🏻 это на самом деле важно, чтобы легче рожать было... Я, кстати, взяла свои записи в роддом с собой, читала их на схватках, мама моя потом даже у акушерки спрашивала по табличке на каком этапе родов мы находимся))) в общем советую эти курсы👍🏻👍🏻👍🏻

@arbuznaya_ya, согласна с автором)) и кстати,с этим сертификатом реально проще будет в роддоме) как нам сказали на курсах: "Наших уже все знают и с ними не шутят" 😄

@liliya_goldy, вы меня наверное убьете,но я только витаминки и кальций с магнием пропила) и бандаж правильно ношу) а вот с упражнением Кегеля и предродовой подготовкой кишечника у меня ахтунг🙈 я как представлю,что при ГВ не смогу ещё очень долго ничего вкусного поесть так сразу хреново)) и ем) емемем😂 надеюсь все пройдёт хорошо и меня не накажет мой организм за непослушание😂

@liliya_goldy, это да))) понятно что он символически выдан) просто как в садике😊 почему-то так подумалось)

@palmsprings, и как дела после курса? гимнастики, позы отрабатываете?

@arbuznaya_ya, главное не сертификат, главное навыки полученные там применить на практике 😉

😄 и куда этот сертификат потом))) душу греть)))

И у меня такой же☺️

@liliya_goldy, спасибо!

@shapenova, насколько я знаю завтра новая группа начинает заниматься, я так дотянула и до нового года не попала. Звоните прям с утра, может успеете попасть

@liliya_goldy, ой а если не трудно можно контакты я прям завтра запишусь

@bonitamammasita, доброй, 30 тыс

Доброй ночи! А сколько стоит?

@shapenova, Мама+ Алматы, Ауэзова Абая, я пошла в 36 с копейками, пока состояние норм, то почему бы и нет, курс длится 2 недели. Мне оч понравилось.

классно!!! тоже хочу!!! где проходили? на 37 неделе поздно 😟?