Решила я написать пост о том, как я, на своём личном опыте, стала закаливать дочу! Скажу сразу, это просто мой опыт, и…

Решила я написать пост о том, как я, на своём личном опыте, стала закаливать дочу! Скажу сразу, это просто мой опыт, и пишу, про просьбе девочек с прегги!) я ни какой-то там специалист в этом, просто подошла к этому вопросу сама, что-то почитала, что-то посмотрела, с кем-то пообщалась, и поняла, как удобнее и лучше сделать🤗

У нас дома, очень жарко, прям очень жарко! И, будучи беременной, я переживала как быть, чтобы дочу не приучить к жаре! Родились мы 30 октября, выписали нас 6 ноября и 7 ноября мы уже гуляли! Я считаю, что только морозы могут остановить в прогулке с малышом, и то, только с новорожденным! Даже в сильные морозы мы гуляем 15-30 минут👌🏽 до сих пор, уходя из дома мы открываем окно, чтобы все хорошо проветрило!

Далее я начала с воздушных ванн! Сначала в обычной комнатной температуре 5-10 минут, через недельку могли и 15-20 полежать, если не засыпали!) затем, встала понемногу проветривать комнату, и затем также делать воздушные ванны! На дневной сон стала открывать окошко! Когда дошли до 20 градусов, решила переходить на воздушные процедуры после вечернего купания, НО, естественно не с 20 градусов! Также, понемногу, не спеша, по несколько дней опускала градус! Первые разы, дочу сразу голенькую не оставляла! Сначала в полотенце с ней ходила, потом ручки стала оголять, затем ножки, попу, голову и грудь! И потом уже, могла положить на пеленальный, полностью голенькой! В итоге, к 2м месяцам, мы спокойно спали при 18-20 градусах! Единственная моя ошибка, была в том, что я долгое время купала дочу по детскому термометру🙄 и когда, в 5 месяцев мы пошли в бассейн, а там вместо 36-37, как не термометре 30-32😮 доча, такие истерики устраивала! И я поняла, что надо срочно исправлять свою ошибку!

Начала постепенно понижать по градусу! Где-то в 3/5 дней опускала по единицу! По мимо этого, после каждого купания, я стала поливать, заранее приготовленной, прохладной водой ноги! Как правило, эта вода была ещё прохладнее, чем в ванной! Сначала пальчики, затем пятки, затем всю стопу, затем понемногу подымалась по голени до колен и чуть выше, не трогая попу и писю!

Хочу вам сказать, если вы, как мама, решились на закаливание, то пап и тем более бабушек, которые морально к этому не готовы, лучше Вобще не впускать в ванну! 👻

Такими мелкими шагами, мы пришли к тому, что доча а 8 месяцев, абсолютно спокойно купалась в прохладной воде! Ныряла в море со смехом и задором, в то время, как взрослые зайти в воду не могли! Доча приучена к безопасному домашнему проветриванию! Сейчас, включая прохладную воду, ребёнок просто встаёт под струю и стоит так!)

Надеюсь, кому-то мой опыт будет полезен!💕💋