#идеальное_тело_за_30дней 🆗✅💪 итоги 1 недели: заметно впал живот практически исчезли "ушки" на бедрах

блин,ты такая молодец! сегодня же возьму себя в руки,и начну бороться с ненависным животом!

@zinovyeva я тряпка😢

@fetisova94 а я жрала что хотела, сколько хотела и во сколько хотела и была худой, 47килограммовой ведьмой. до 18 недель была худой. а потооом

@fetisova94 а я жрала что хотела, сколько хотела и во сколько хотела и была худой, 47килограммовой ведьмой. до 18 недель была худой. а потооо

@zinovyeva я раньше тоже так думала, занималась атлетикой лёгкой и никогда не думала что придётся заниматься чтоб похудеть) повезло же тебе😀

@fetisova94 ногами))) шучу) у меня сильные ноги)

тоже сделала 50 приседаний и уже третий день ноги болят(( как ты это делаешь?

@6ycenka я до бер очень мощно тренилась. это так, зарядочка кесаренной калеки

@zinovyeva не фига ты герой😯 я развалюха😕

@6ycenka в один подход 100 приседов с гантелькой 7.5 кг

Оль, ты в один подход делаешь или как??? я 50 раз вчера присела, сегодня еще 55, ходить не могу😨теперь