А вы хотите на 9 месяцев мужа "одного оставить"??? Не боитесь?))) если нет противопоказаний от врача, и беременность проходит отлично, то почему нет-то??? Ребёнку это нисколечко не вредит. Проверено на себе, и проверяем уже вторую беременность ежедневно)))

Как вам нравится так и занимайтесь)))беременность-это не болезнь.Единственное если есть угроза и вам запретил врач.Остальное все можно))вплоть до родов.

а есть какие то указания? как лучше им заниматься и чего избегать?

Конечно!) Если нет никаких противопоказаний,то это даже полезно😉 все было нормально!)