Вот что нашла, может кому пригодится...

А по старше такой схемы нет?)))

да, есть

ещё

и ещё одна

@gowk, спасибо 👌🏼

мдаааааааа. покажите мне ребенка, кто соблюдает режим настолько?!

Если только на искусственном

@minhabbzinha, на ГВ соблюдать такой режим-издевательство для ребёнка😏 тем более в первые 3 месяца

ну это так, примерно

Нашего варианта в пункте "пробуждение" нет😂 раньше 10-10:30 не просыпается ..тьфу тьфу тьфу . Мне нравится такой режим 😴😴😴

@yujen а во сколько же засыпает?

@gowk, в 22-23:00 уже спит