Всем привет) Мне 17 лет , я на 4ой неделе ) можете дать какие-нибудь советы, по поводу питания и вообще ,чтобы знать что как🙏. Буду очень благодарна )
Такая маленькая😊..да..главное фоливую..не поднимайте тяжелое..дышите свежим воздухом..только тепло одевайтесь..нельзя простужаться..поменьше среди толпы народа - грипп гуляет ... встаньте на учет...и вообще - берегите себя😊
@arina_16, если ходите в спортзал, отменяйте его, пресс не в коем случае не качайте, не курите, и к врачу🙂
Обязательно к врачу идите, вставайте на учёт. Врач Вам и витамины назначит и про питание все расскажет. Сейчас купите фолиевую кислоту и обязательно принимайте.
@bnw, спасибо😘🙏