Диана
divanka
Диана·Мама сына (9 лет)

Девочки подскажите!!! Может кто знает какие то лайфхаки для ускорения обмена веществ???

17.01.2016
3

Комментарии

galinasharapova_photo
Галина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

л— карнитин в дозе 3000 елиниц перед тренировкой

17.01.2016 Нравится Ответить
tatianageor
Татьяна·Мама дочки (10 лет)

Кушать каждые 2 часа, хоть столовую ложку риса, но скушать. Контролировать БЖУ, хорошее приложение Fatsecret. Пить много воды и минимум солёного. Читмил только в том случае, если вес встал. Если идёт вниз, то читмил не нужен! Это лишний жир!

17.01.2016 Нравится Ответить
divanka
Диана·Мама сына (9 лет)

@tigrashka, спасибо😘

17.01.2016 Нравится Ответить
tigrashka
Екатерина·Мама дочки (10 лет)

Пить больше двух литров чистой воды и есть маленькими порциями часто. Детокс-дни. Чит-мил дни,но не чаще раза в месяц

17.01.2016 Нравится Ответить