Отеки видны только на руках,ну и на лице. Хотя лицо страдает от бессонницы (я так думаю). Соленое не…

у меня отеки вот второй день на лице только,это что то !мои верхние веки просто как мешочки с водой 👽, ноги руки в порядке, кольцо как было так и не жмёт) а морда 👹ну реально лицо по утрам уже не лицо 😂 вот что делать? а по поводу активности и тонуса в целом периодами то вообще как тюлень сутками , а порой могу в течении дня и погулять и приготовить что то и даже кое где дома прибраться) и ходится, так сказать)) не знаю от чего это зависит)

У меня тоже периодически бывают отеки, но быстро проходят. Стараюсь много не есть и есть тока полезное, овощи фрукты. Постоянно заставляю себя чем-то заниматься, езжу по делам ну и дома на диване не лежу.

А я стараюсь каждый день гулять. А ещё почти каждый день делаю упражнения от Маши Ефросининой для третьего триместра, не знаю насколько это так, но мне кажется это и мои прогулки помогают мне. Отеков мало, даже ноги так сильно не устают. Стоит мне день второй пропустить прогулки у упражнения, все - и спина болит, и ноги , и чувствую себя как-то не так. Не знаю, может самовнушение, а может нет. Впереди ещё почти 5 недель, посмотрим. Ну и соленого не ем, естественно...

Я гиперактивная, мало сижу и постоянно двигаюсь, вот вчера под вечер отекла немного (переактивничала). Кушаю (3 раза в день) и пью как обычно (больше литра не влазит). Из жидкости чай, домашние компоты, супы. Из еды ограничение по мучному, сладкому (ем, но не много) и жареному (стараюсь не кушать в масле жареное, с мангала ем все). Фрукты и овощи, но за ни ла, что если салаты делаю (с маслом конечно), то вес набирается, если просто овощи кушаю, то все нормально

у меня аналогичная ситуация,я кольца ещё на 24 неделе примерно сняла😢мне врач посоветовала кефир пить и творог есть,якобы от отеков помогает,кальций + белок мне и ребёнку.ещё я читала что брусника и калина помогает...

@svetuli а можно уточнить? про соленое? ведь соль есть везде: хлеб, пироженки, вареники, вареной колбасы порой хочется...что можно есть помимо фруктов, овощей, кефира и творога?

@malinka02, ну вообще без соли - это не получится ведь). Но есть продукты, в которых очень много соли. Например, все сыры ( хотя я сыроедка ещё та), поэтому ем пару кусочков сыра только утром, потом все консервы и копчености, готовлю еду не сильно соленую , а муж уже соль и перец сам себе добавляет, даже яйца вареные могу посолить ну совсем чуть чуть. Без соли вообще тоже нельзя. А потом есть продукт хороший, который очень полезный и для желудочно-кишечного тракта, и для Ежедневного стула и вообще - мацони, только качественный есть один только, ели нашла в Москве. Сама с детства мама делала всегда настоящий из молока, это же бифидобактерии, это очень круто. В Москву как переехала, трудно без него, кефир - это не то. Советую всем.

@malinka02, а ещё упражнения и растяжка тоже убирают отеки, даже если вы не беременная.

@svetuli вот и мне врач сказал исключить соль, а я всю голову сломала как же ее совсем исключить)))) спасибо

когда чувствую перегруз из-за отеков,то вообще не пью день-два никакой жидкости,меня только это спасает,никакие препараты и компоты не убирают мне отеки,кроме прекращения употребления жидкости и эластичные бинты на ночь.

еда до 23 недели кефир-фрукты в основном,сейчас все ем,последние деньки так сказать

Как я вас понимаю, но по ходу это все зависет ещё и от времени года. В первую б на этом сроке было тепло и я с удовольствием гуляла, встречалась с друзьями вообщем не сидела на месте;) а сейчас.... Вот лежала бы пластом... Но годовасик мой, расслабиться не даёт, так что приходится активничать)))