Вопрос ❓ к НЕ беременным и НЕ кормящим девочкам и мамочкам: какие витамины вы пьете??? Хочу попить,…

никакие)))

послушаю, тоже ищу хорошие витамины!)))

Большинство докторов придерживается мнения, что толку от комплексных витаминов нет, практически ничего не усваивается, а многие группы вообще не могут находиться в одной табл. Нужно смотреть что именно Вас беспокоит, какого именно витамина Вам не хватает и налегать на продукты, где он содержится

Сказать честно? Сколько б я их не пила никогда не замечала какого-то эффекта! Вообще никогда! Хотя и импортные и дорогие...и всякие были!

@nastya05, @nika-sofia я тоже особого эффекта не чувствую, кроме прилива энергии. Вот и спрашиваю, вдруг есть какие то супер витамины, а я о них просто не знаю)

@chikinaus, из личного опыта скажу, что когда загибалась от боли в суставах пила американские Артра. В виде побочного эффекта был невероятный рост волос и ногтей! А от витаминов... Я и с пузом сейчас пью этот Фемибион по инерции. Просто потому, что в моей генетической карте описан ген, живущий во мне, который при дефиците витамина В12 даёт определенный перечень осложнений на беремененность. Вот и все)

Я замечаю эффект от Перфектила. Это витамины для волос, ногтей и кожи. Ногтям становится лучше;)

Магне пью. От него становлюсь как-то более спокойной, уравновешенной. Хотя, может просто эффект плацебо сработал.

Советую подобрать себе органические витамины на Iherb, хорошие фирмы solgar, есть комплексы и для волос-ногтей там

Для волос предлагаю делать мезотерапию))) Я перепробовала в свое время кучу витаминов от дешевых до самых дорогих)) после похожа к трихологу начала делать мезо 💉 Ну а для ногтей обычные всякие укрепляющие лаки)))

@inna29, @nina_doro @krisrez @mama_boss спасибо

мерц

@inna29, @nina_doro @krisrez @mama_boss мне бы такие, чтоб энергии прибавилось, а то я уставать стала сильно и быстро..

Тогда Геримакс Энерджи попробуйте или Супрадин. Но мне первые больше понравились.

@inna29, ух тыыыы, спасибо, почитала отзывы, многие пишут, что помогают! Куплю сегодня же!)