Ещё раз спрошу а то так и не услышала не чего ( Через сколько после родов можно заниматься…

Я думаю вам стоит посоветоваться с врачем)

индивидуально, зависит только от Вашего организма. в среднем - через пару месяцев, точнее Вам скажет только Ваш врач после родов

знаю, что любые упражнения на пресс нельзя делать первые 6 недель, т.к. обязательно должны полностью сойтись прямые мышцы брюшного пресса, если начать качать раньше, то живот может остатся некрасивым(((

@armanarr @nini.k 😩😩😩😩

Мне через 2 месяца разрешили