Как восстанавливались после родов питание диеты ( мы на ив )

@katyuzha103, спорт никак сейчас только дома зарядка и все,

ну я бы не стала на самом деле там яиц оч много...ну ога хорошая конечно но все таки лучще пп и спорт@naira97

@katyuzha103, ого как круто слышала о диете магги давно думала стоит ли садиться теперь тоже хочу попробовать иначе хаус полный набрала 20 кг за бер

я вобще 20 кг набрала...кормила один месяц всего в это время ела гречку только...ну ушло кг 6 потом вес встал я решила пп...но чего то не пошло думаюа диету сяду... села на Магги диета хорошая вес уходит хорошо но я с нее слезла не помню посему...за нед еще 4 кг ушло...а потом я добавила тренировки с джилиан майклс и до сих пор с ней занимаюсь и стараюсь пп держать...сейчас вес 53-54 рожать шла 80 ровно

На диете сижу ) сладкое не ем 🙄

@vellori, у меня тоже 4 этаж без лифта))

Как то не было время кушать)))) само сабой как то. Да и с 4 этажа без лифта коляску))))

Тоже напишите