Девчули кто может знает или кто занимается, на моем сроке можно делать приседания или еще какие…
Девчули кто может знает или кто занимается, на моем сроке можно делать приседания или еще какие нибудь упражнения для укрепления ножек и ягодичек🙈😊
Девчули кто может знает или кто занимается, на моем сроке можно делать приседания или еще какие нибудь упражнения для укрепления ножек и ягодичек🙈😊
инна·
Я приседала и сейчас даже иногда😊
Светлана·
В ожидании первенца
Я очень хочу, но не рискую. В во время всех упражнений, матка сильно напрягается.
Алёна·
В ожидании первенца
Если низко плацента, 100% нельзя. А так не знаю, но не стала бы рисковать
Katia·
Приседания, если при этом нет неприятных ощущений после, "велосипед", "ножницы", шаги из степ аэробики.
Имя·
конечно можно! если нет никаких противопоказаний)
Ника·
Мама дочки (10 лет), беременна (24 нед.)
Приседать не стоит! это один из способов вызвать схватки. Я так дочку на выход провоцировала))) можно встать на четвереньки и вытягивать параллельно полу поочередно правую ногу+ левую руку, затем левую ногу+ пр. руку. Получается одна линия с позвоночником. Делая последний раз задерживаете положение подольше.
Дарья·
В ожидании первенца
если живот тянет то нельзя, все вопросы лучше к врачу ,мне запретили (((
Анна·
Многодетная мама (5 детей), беременна
я один раз поприседала немного,в итоге сразу кровотечение и потом выкидыш. лучше не рискуйте, после родов спортом займетесь