Девочки,что можно есть на Гв не сильно калорийное и чтоб малышу сытно было?не хочу есть печенья и…

Фрукты можно но только вот такие , делала десертик себе вот такой : грушы , яблоки зеленые , и совсем чуть банана. Кубиками нарезала . И заливала йогуртом классическим Данон )) при всем этом Марк мой аллергенен. Но ттт все было хорошо 🙏

И молоко в чай добавляла )

кушать можно и нужно обсалютно всё на гв,только не много!!!

Кушать можно все, если нет аллергии . Колики будут или нет от этого не зависит , у ребёнка до 3-4 месяцев формируется жкт, так мне говорила педиатор . Конечно не стоит есть капусту, бобы и пиво пить чтобы газы совсем не мучали )

Наши мамы ели все, мне моя говорила что в первые недели одним борщом и салом питалась 😀

первый месяц я ела суп куриный, каши, говядину, курицу, индейку тушеную или запеченую. Творога много, ряженку, сыр, бананы. Ни аллергии ни колик не было у нас

@feoktistova1005, Саша,я именно только это и ем,но мне надоелоооооо,хочу что-нибудь еще,но чтоб не в ущерб малышу!

@mama_miti вот вот!!!я с первой дочкой сало жареное только так ела сковордками,и молоко аж желтое было жирное! аж но на губах потом слой жирного молоко у дочки оставался!!!

@mama_miti, опасно это,так экспериментировать!)))

надо кушать всё! а то от куда у вас молоко то появится!!

@mamamarkaa, @liana2015 спасибо мои девочки,буду по тихоньку в рацион вводить новые продукты!

а я всё ем, что есть в холодильнике😊а то с их то нельзя то нельзя молоко пропадёт!

@surokevgeniya конечно вводи! и кушай всё что хочешь! просто наблюдали за ребенком и всё что бы аллергии не было! пусть привыкает через молоко ко всему

да, в принципе, любые продукты из статей о пп вам подойдут. нужно питаться разнообразно и небольшими порциями почаще. единственное, конечно, с умом подходить к выбору, например, вместо огуречно-помидорных салатов (не сезон, все- таки) есть свекольно-морковные. ну и банально- поменьше сдобы и хлеба, бутерброд лучше с кусочком рыбы или мяса, а не колбасы и т п

@surokevgeniya ну это да, больше всего однообразие убивает😏 я сама пока еще не все ем, но уже не так печально как 1ый месяц😄

Почему нельзя) я ем фрукты:яблоки, бананы. И молочки много ем👌🏼

@mama_platona_, буду завтра пробовать!

пробуйте все! у меня например сын только яблоки и груши плохо переносит. а бананы, гранаты и мандарины совершенно нормально!!!

Я запеканки делала разные. Творожную например если сладкого хочется. Яблоки можно запекать. Соки из детского питания покупала и галетное печение. Компоты горячие способствуют ГВ и вкусные. В прошлый раз после родов я каждый день готовила супы не зажаренные, а в этот раз хочу больше запеченного

Только яблоко лучше зеленое и без Кожуры)

@polinamirau, а мне сказали компоты из кураги нельзя(((