Девочки, на каком сроке начали ходить на курсы для беременных? Помогли они вам чем-то? И если ходили…

В начале беременности сходила на одну лекцию "Питание во время беременности и грудного вскармливания" в Центр "Второе рождение" www.rogdenie.ru . Сейчас с 1го февраля пойду на все оставшиеся лекции по подготовке к родам. На лекции про питание было очень много полезной информации, многим воспроьзовалась

После 30 недели дали направление от ЖК. Мне было интересно послушать про ГВ и воспитание детей. Насчёт занятия по дыханию (оно было платное) пока не могу сказать, пригодится ли на родах или нет. Практика покажет.)

Ходила на бесплатные курсы от магазина mothercare, была полезная инфа+подарок

Я бы на йогу или растяжку походила в Красногорске😄

Ходила с 26 недель, занятия три часа, первый фитнес, второй дыхание, третий тематические лекции с чаепитием))) мне очень помогли!!! Во-первых, как стала ходить на фитнес вес полностью встал и больше прибавок не было, хотя дочка родилась 3660 ровно в 39 недель! Здоровье улучшилось! Техники дыхания очень помогли, особенно в потугах! Сейчас тоже планирую начать ходить, но группа наберется только в конце января, приходится ждать... А так, если нет противопоказаний то может заниматься фитнесом с 14-ти недель!

@Katemax, 3часа занятий 🙈

@nasty1994, ага! Но время летело не заметно, так как было ОООЧЕНЬ интересно)) сейчас буду ходить только на фитнес и дыхание)

@katemax, что за курсы вы посещали?))) можете дать контакты?)

@katemax, а интересно можно ходить на все кроме фитнеса? Мне нельзя физ нагрузки никакие. А про дыхание и уход я б послушала например.

@katemax, скажите это все в выходные дни или в будни ?

@anastasialucky, @leno4ka1308 @mariaart это клуб будущих мам Матрешка, в инете легко найдёте их сайт! У них несколько площадок, занятия проходят в основном в будни, на сайте есть расписание. Можно взять полный курс, рассчитан на 7 недель, занятия два раза в неделю, можно взять по часовой абонемент, вся инфа на сайте!

Я ходила на один семинар с мужем, мне очень помогло и понравилось, муж вышел оттуда с желанием присутствовать на родах. Потом купила видео семинар, занимаюсь пока, не знаю как пригодится в родах, но очень вдохновляет и успокаивает. Подруга по тем же занятиям занималась, говорит, что ей в родах дыхательная гимнастика очень помогла