Я конечно не понаслышке знаю, что такое послеродовая депрессия😔. А теперь мне кажется, что у меня…
Я конечно не понаслышке знаю, что такое послеродовая депрессия😔. А теперь мне кажется, что у меня предродовая началась. Я постоянно маюсь, мне тяжело, у меня кружится голова, мне тошнит, иногда аритмия начинается или приступ нехватки воздуха. По ночам вообще самое страшное происходит. Я не могу спать, засыпаю в 2-3 часа ночи, в 5-6 утра я уже высыпаюсь, потом часа 2 маюсь и к 8 засыпаю. Причем по ночам мне тоже тошнит, у меня постоянно тонус живота, он очень сильно давит на мочевой, я просто не могу от унитаза отойти. Днем у меня упадок сил, спать днем мне тоже нехочется, я очень устала от своего состояния, причем физически живот не доставляет мне больших хлопот, он маленький, но очень низко расположен, а вот моральное состояние это ужас😫😓🙈. А мне еще ходить 3 недели минимум, я боюсь, что сойду с ума и после родов у меня начнется опять жуткая депрессия. В таком состоянии я уже неделю, причем по ночам еще и не могу уснуть от страшного приступа голода, приходится по ночам есть🙊
Татьяна·
Мама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
А у Вас при роддоме нет психолога? Может к нему обратиться?
АнЭт·
Мама дочки-младенца, беременна (16 нед.)
Вы себя накручиваете) надо развеятся! Сходить погулять, в кафе или просто с подружкой увидеться, сменить обстановку!
Екатерина·
@tanya005, в РД есть, но он в другом населенном пункте
Екатерина·
@anity, я с подружкой каждый день вижусь в обеденный перерыв, вообще все работают, в течении дня не до меня, да и днем я занимаюсь домашними делами, уборка, готовка, вечером муж с сыном приходят, самый кошмар ночью
Лилия·
В ожидании первенца
думайте о хорошем...походите по детским магазинам,купите вещички. Почитайте книгу(например доктора Комаровского, меня она отвлекает, оч интересная). Наставляйте себя на позитив, все у вас хорошо и прекрасно, скоро чудо маленькое появится, возьмите краски, лист, покалякайте, хоть пальцами😆или купите пластелить и лепите из него. У меня пару дней такое же состояние депрессии было, но я взяла себя в руки...сегодня вот весь день на позитиве. Главное не углубляйтесь в себя, в мысли. Хотите пироженку-съешьте, хотите пошить-шейте, посмотрите какие нить видюшки смешные. Удачки вам! все будет хорошо🌹🌹🌹🌹🌹
Екатерина·
Спасибо девочки @anity,@liloo41656, @tanya005, что поддерживаете, я сама знаю что это временно, надо держать себя в руках, я стараюсь, у меня тут еще и ремонт развернулся уже вторую неделю обои переклеить не получается, сплю не в своей комнате, я думаю может еще из-за этого проблемы со сном, я терплю, уже глицин второй день пью, вроде получше становится
Лилия·
В ожидании первенца
ооу...у нас тоже был ремонт....мы его быстро закончили, потому что одни нервы. понимаю вас