беременным женщинам важно знать, как вставать с постели. Сперва следует повернуться на бок и лишь…

А я подругому и не могу (((

@angelikabas, точно))) Я вставала всегда как мне удобно. Недель с 35 только так - как перевернутая на спину черепаха мля)))

Оно и небеременным так вставать нужно, с размаху со спины на ноги вредит позвоночнику

Да вы просто живая энциклопедия

я прессом себя всегда себя поднимала)))) а потом узнала от подружки беременной, как оно должно быть в идеале, стараюсь так делать, но часто забываю )