А кто каким спортом занимается? Может ролики какие утром смотрите для утренней зарядки? Я хожу в…

А что есть в студии си? Какие то специальные занятия?

@mashulya90, да, хуг арайон.

И чем там занимаются? Я вот на йогу хожу, но хочется ещё чтото

Я качаюсь на мячике для фитнеса, и хожу на физиотерапию... Многие девочки советовали бассейн, помогает при родах ( роды длились несколько часов- от двух до 5 от отхода вод)

@mashulya90, а там всего по чуть чуть. И мячик, и силовые. Чередуется, поэтому классно

@sher1313, а интересно что именно полезно в бассейне

@begemotikme, не знаю если честно, я очень хотела но физически спуститься не могу... Но девченки сказали что развиваются правильные мышцы и очень помогает

Я пока могу...

@sher1313, Честно говоря, пока был токсикоз, это было единственное, чем могла заниматься. В бассейне приходила легкость...

В бассейне тренируются все мышцы и очень помогает тем у кого проблемы со спиной...снимает боль!

http://youtu.be/44fYnoSLL3c йога для беременных )

https://youtu.be/ldKc48Ry5AI нашла себе интересные занятия

@juliasamih, @8polina8 спасибо, девочки! Посмотрю!