Девочки, спасайте!!! Не могу копчик болит, ходить даже тяжело((( в жизни такую боль не чувствовала((((
нам на курсах рассказали,чтобы его подготовить к родам,надо в позе лотоса отклониться назад,на сам копчик сесть и несколько минут на нем покачиваться - тренировать, разминать, и чтоб прям больно было. я сама была в шоке, но делаю это упражнение, у самой с детства ушиб копчика,болит.
@lilya018 мазать не нужно.и массажировать поясницу,копчик не рекомендуют.это стимулирует матку на сокращение мышц.
пройдет...потерпите чуток.постойте под. душем или в ванной полежите не горячей. выпейте ношпу-может облегчит.
Мазать мазью траумель можно, она гомеопатическая, при беременности нет противопоказаний.мне только она помогает
У меня вообще ноги еле передвигались от боли ,к 12 неделям прошло .матка растёт и седалищный нерв защемляется
@alsusha373, я мазала меновазином - жуткий тонус был, жила 2 дня на но шпе и папаверине, врач потом сказал что нельзя, он в кровь проходит и стимулирует матку..