И я тоже хвастушка🙌🙈😋 Уже как недельку начала заниматься дома тренировочками✌ 💪😃 сказала себе хватит…
И я тоже хвастушка🙌🙈😋
Уже как недельку начала заниматься дома тренировочками✌️💪😃 сказала себе хватит сидеть ленивая мышь 😂😂😂 надо действовать !!!
Мои упражнения:
✅Приседаю с сынулей на руках 💪
✅качаю пресс
✅занимаюсь на фитболе🔵
В общем работаю над собой, над своей попой, животиком и руками. Ну хотя руки и без того как у кочка 💪 мамочки меня понимают 😃😉
Желаю удачи тем кто занимается и следит за собой 👌✌️ всем желаю упругой попки, и подкаченного пузика)))😃
галина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Везёт же людям !!! Умница
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца
@ngn, спасибо ))
🎀Кристина🎀·
Мама дочки-младенца
Моя Танюша стройнюша😘💋🎀
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца
@kris_iris, ❤️😘
Лидия·
Мама сына-младенца
Я тоже сегодня об этом задумывалась и тут по воле Божьей приходим мне смс, такой тонкий намек😏но пока я ленивая жопа😞 завтра сынуле месяц, решила с понедельника начать))) посмотрим сдержу ли я слово🤔
Алена·
Мама дочки-младенца
Скоро и я начну!)
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца
@lidianikulina, у меня было КС Поэтому раньше не начинала заниматься )) давай те дерзайте ))
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца
@vasilek96, 😃😃😃👍
Лидия·
Мама сына-младенца
@mamamarkaa, сколько приседаний делаешь и сколько прэсс?)))💪🏻
Лидия·
Мама сына-младенца
@mamamarkaa, полосу тоже сильно видно😞
Татьяна 🌸·
Мама сына-младенца
@lidianikulina, первый день : 3 подхода делала приседаний и пресса того и другого 5 раз. С каждым днем увеличивая по одному. Т к оч болел живот. После первого дня. С непривычки😬 Поэтому я постепенно ) дааа насчет полосы 😕 бесит она меня ...(
Лидия·
Мама сына-младенца
Ооо эти боли, как представлю😬 ну что делать надо перебороть себя, зато потом орешком своим мужа радовать опять😆