Я сейчас на этой диете, -8 кг за 2 месяца почти)) до беременности тоже хорошо на ней скинула) диета супер, совсем не голодная. Но на ней нельзя сидеть во время ГВ.

Я сидела -27 кг

@mamik, у меня где-то валяется эта книга)) наверно тоже сяду!

надо осторожнее с этой диетой, если проблемы с желудком. у меня на фоне обострился хрон.гастрит и приобрела хроническую изжогу (эзофагит). Результат диета даёт быстрый, есть система поддержания веса, можно в кафе кушать. Но, повторюсь, проблемы могут возникнуть, и я бы сейчас выбирала более сбалансированную диету, на которой утром можно съесть кашку

Лично у меня с энергией при этой диете было все нормально..на этой диете же нету голодовки?

Да нет вы что,из всех диет она мне больше всего подошла )

Читаю коменты и удивляюсь😵 всегда думала, что это самая не эффективная диета))

Эффективная,конечно. Но как организму без углеводов,то есть без энергии?...

Я сидела, минус 17)

у моей мамы на работе на ней несколько человек сидят ( и сидели ) результатом довольны!

Диета мне тоже нравится я раньше на ней сидела и скинула где то 6 кг,но потом сорвалась,решила опять сесть 💪🏼

Я сидела, 20 кг скинула

Тина Канделаки на ней)

У меня подруга сидела! -20 кг! Очень хвалила эту диету, причем там довольно вкусные блюда можно готовить казалось бы из не вкусных продуктов)))

У нас на работе женщины сидели, одна скинула 17 кг месяца за три наверно но у неё было много лишних кг , другая кг 5-7 не знаю точно, все зависит от лишних кг сколько их ..