ну что же, получила я сегодня люлей от гини, за 3 недели набрала 2200... а за все 28 недель 13 кг...…

Я ем последний раз в 18, не ем сладкое и мучное. В день либо 1 лодка мёда или сахара в кофе. Вес уходит по тихоньку. Но я в праздники расслабилась и набрала 2,5 кг

Может водичку Донат попить? На диете сидеть в нашем положении ооооочень тяжело, я не смогла

Не ем сладкое и мучное! Исключить. Соль контролируй. Дальше-ужин салат, позднее кефир перед сном и все... теряю каждый день по 100 гр

Есть каждые 2-3 часа по немногу, сладкое, соленое, мучное убрать, фрукт 1 до 12:00

Мне тоже кренделей отвесили) ну я действительно слон в свои 35 недель уже 15 кг🙈😞стыдно мне😔

На просторах Интернета нашла) Я не пробовала, не надо пока)))

пошли те вы ее подальше,беременным на диету нельзя,все что вам остается это просто удерживать вес в настрящем состоянии.Я в первую беременность повелась на диету,хорошо что к опытному врачу вовремя попала,она объяснила что вес нужно просто удерживать если быстро набор происходит

@katrrrin а что это за вода такая?

а я тупо вру ( я сама взвешиваюсь и говорю вес меньше. рожу буду худеть.

@milka_33, Донат Mg, почитайте в интернете, для очищения организма, только правильно употреблять надо

охх я к 29 уже 15 набрала😢. Пробовала сесть на диету вчера.. исключила соль и сладости, ела вареное мясо и тушеные овощи, начала пить бруснивер т.к. еще и жидкость в организме задерживается. Постаралась не есть после 6. Так вечером так начало тошнить меня:( Вот незнаю может от бруснивера или с голоду, вечером кушать хотелось очень, выпила кефир не помогло.

А я боюсь взвеситься. Третья неделя без весов. Но в джинсы влажу +- также. Чз неделю к врачу. Хочу за 7 дн три дня разгрузочных разных. Тк до беременности за пять лет я 15 кг набрала, то вошла с большим весом уже. И мне надо держаться сильнее. Чтоб привес был маленький:( ну и на гв худеть )))))) а это сложно. Всем здоровья и сил!

@mafanya221, они ругают не за то, что полная женщина. Если резкий привес плохо для плода. И роды могут быть тяжелее

вчера сидела на курице, сегодня-1,4 кг

Когда хочется кушать - нужно кушать. Но лучше что то полезное, например погрызть морковку или перчик болгарский. И польза и перекус. Исключите сладкое и соленое и мучное. Ешьте творог, кефир и ряженку. Я в принципе так и сбросила 700 гр за неделю. Но больше не собираюсь худеть, лучше придерживаться правильного питания. А вечером все равно хоть что нибудь но нужно проглотить, а то не уснете)))

Можно нежирные супчики и салатики без соли.

Я бы на пп питание просто села. С утра кашку на воде без соли, перекус яблочко с творогом, на обед куриную грудку на пару с овощами/гречкой/рисом, перекусить творогом, на ужин рыбку с овощами. За недельку будет отвес.

@blondie-c я с первым всегда разгружалась итог 2800 потом мучалась. стала кормить набрал быстро , но в роддоме говориле, что очень маленький. а я набрала11 после родов сразу сбррсила 7 через месяц 4 через три 8. кошда он родился на него смоьреть сьрашно было. оч худой, а на меня через 3 месяца. я еле ходилаю

@olenka_ogay о, гречку люблю, попробую на ней посидеть)

@milka_33, попробуйте сначала попить вместо чая Бруснивер, это лечебный чай, продаётся в аптеке и снимает отеки. Или сами делайте морсы из замороженных фруктов брусники и клюквы (как я делаю). У меня так ушло пару кило 😎 и без диет

@pusik1987 а как его удерживать? я и так мало ем, правда и жареное могу поесть и булочку, но и то не полностью, дети отбирают половину)))

@katrrrin ок, спасибо))

@anna998 врят ли от бруснивера, скорее от голода, у меня тоже так бывает

@blondie-c я знаю что им все равно толстые мы или нет, я знаю что это и ребенку плохо и с почками у меня проблемы, поэтому и надо чтото делать, в предыдущие беременности я с прибавкой в 12 кг рожать шла, а тут вот как...

@dobrol чтоже я ночью буду делать если я в 18 последний раз поем, а спать ложусь не раньше часа ночи, а то и около 3...

@milka_33, Аа, ну вы поздно как ложитесь. Я в 23 уже сплю)))

@mafanya221 у меня врят ли маленький будет, у меня предрасположенность к крупным деткам

@pusik1987, я думаю, врач имела ввиду правильное питание. У меня например с самого начала 9-й стол....НО!!!! Я на учёт встала 80 кг🙈🙈🙈🙈🙈🙈

@fialka_ellie а за какое время ушло и как питались?

@dobrol, вот и я примерно в этом весе встала. Нахуделась на +15, ума нет, считай калека 😔 но всё равно вон позавчера тортики полопала. Коза. Сила воли 😱

За 5 дней ушло не поверите, я просто стала замечать что "жирок" начал появляться...подумала что-то это не то и решила проверить не отеки ли это) вычитала здесь же в Прегги что делают девочки) а ем я как и раньше, все подряд)) и в сладком не отказываю себе и в булочках!

@milka_33, я девушке ответила, тк считаю, что врать о привесе смысла нет.

@blondie-c, не поняла....похудела на 15 или поправилась?

@dobrol, поправилась худея 😂Но я все время то на диетах сидела. То в зал начинала ходить. Сброшу три. Потом бац и пять в плюс. Так и вырос вес за несколько лет. Спортом особо у меня не убирается если раза два в нед ходить. Но мышцы хорошо качаются. Под слоем жирка:) и от этого вес вверх тоже шел. Ну я еще питанием грешила и грешу. Что жаловаться. Сама виновата. Бездумно все.

Я была 70 (для меня прекрасный вес) после свадьбы за год набрала 10 кг🙈🙈 и забеременела)))) А с начала беременности ты скольконабрала?

Я встала на учет в 95 кг 😓. тоже после свадьбы набрала 10 кг и забеременела. Но встала на учет в платную, там спокойнее относятся, только анализов чуть больше сдаю на всякий случай. Разрешили набрать до 11 кг

@dobrol Булочки исключить,жирное и делать разгрузочные дни.

@julia2107, я вот тоже с платной, но моя врач оооочень не хочет чтоб я набирала)))

@dobrol, но я сама не хочу набирать, все же надеялась скинуть хоть 10 кг.. но пока слабо получается

@julia2107, а сколько набрали?

@dobrol сейчас 17 недель, набрала 2 кг

@julia2107, ну так прекрасно! У меня 27 и уде около 5

@dobrol, 5 кг - это не много) надеюсь, так же будет)