Доброе утро, малышки! Итак, #растяжек_пост или борьба с ними, как обещала) #мамаПе Кратко: 1.…

Доброе утро, малышки! Итак, #растяжек_пост или борьба с ними, как обещала) #мамаПе

Кратко:

1. Хорошее отношение к растяжкам 🙃;

2. Прием льняного масла;

3. Много пить простой воды в течен дня;

4. Массаж скрабом 2-3 р в нед;

5. Контрастный душ;

6. Кокосовое масло кажд день;

7. Одежда из дышащих тканей.

Ну,и далее будет #миллионбукв ,прям, для тех, кому интересен мой личный опыт! Немного предыстории: как только я узнала, что жду малыша, я сразу озадачилась, чем бы помазать, чтобы тело вернулось после Б в первоначальный вид. Хотя, конечно, как многие девочки, я тайно надеялась, что растяжки обойдут меня стороной! Всегда казалось, что у меня все отл с кожей. Да, не самые мимимишные вещи в голове были на самом старте). Но тогда особо мозг не осознавал, что происходит.🙄 Естественно, я начала обращаться к родившим девочкам, к врачам, к рекомендациям в инете. Накупила веледы, лиерака, био ойла.)) и мазалась я недели с 10ой каждый день. КАЖДЫЙ! К слову, за весь период Б я не мазалась ровно 3 дня). 31 дек-1 и 2 янв.) это все!! До 15 недели я была плоской, окружающие никак поверить не могли. А на 16 животик возьми и вывались так, что кожа реально прифигела. И пуз сразу покрылся мелкими растяжками. Несмотря на то, что я вмазывала масло литрами-кожа выглядела, как пустыня. Или как кожура дыни. Или как будто я обгорела в ноль и вся облажу😱😩😩, вспоминать страшно! Я верить не хотела. Плакала. Не спала ночами. Еще насмотрелась картинок в инете, 🙈, если вы еще этого не делали-и НЕ НАДО. Любимый утешал меня, как мог. Мамы тоже. Все подружки начали показывать свои ножки, оказалось, что девочек с растяжками,с которыми я , простите, и в банях и на пляжах тусила полжизни и ничегошеньки не замечала, очень много. Почти каждая вторая. Тем не менее, я была долго безутешна.. Но мама как-то сказала:"помнишь свой шрам на полноги? Ты че его не сводишь?" Я даже обиделась, т к люблю его)) это как моя татуировка, что ли. Мое воспоминание. Мои эмоции. И тут меня как перемкнуло,итак! Правило #1 и самое главное, это поменять свое отношение к растяжкам! Я подумала:" вот круто, я буду выходить на пляж, и все будут понимать, что я родила малыша!" Это же, как многие пишут на руках имя крохи. Даже круче. Это будут МОИ шрамы. Для меня это будет лишний повод выглядеть круто, молодо, подтянуто. И это сильно засело в моей голове. Мой стимул.

Потом , естественно, я начала искать способы хотя бы не убрать, но как-то приостановить эти "ужасные хрениии". И вот, чем я занялась: первым делом я начала принимать льняное масло. 1 ст.ложка с утра натощак. Не в капсулах! Встаю, сразу к холодильнику. Мне совсем не нравится вкус, я сразу запиваю водой. Полстакана. На самом старте можно долькой мандаринки заедать. Потом проще.) Завтракаем через 30 мин после приема. Пока можно зубки почистить, умыться. Л.масло-основное в увлажнении. Оно идет изнутри. (И еще, поговаривают, что это масло предотвращает разрывы при родах.Но это мы проверим еще 😏.) Масло совсем не дорогое, продается в каждой аптеке. Хранить его нужно в холодосе. Проверяйте срок годности!

Следующее, это процедуры в душе🚿🚿🚿 первым делом душ не должен быть горячим, а я так люблююю😩, прям с парком чтоб. Нооо-нет! Дальше кратко все будет) в душе скрабимся! 2-3 раза в неделю! Чешем мягко и долго пузико , грудь и ножки. Это 🙌🏼🙌🏼. Я нашла такой скраб, который тает прям на пузе, как сахар растворяется,его втирать интереснее), еще есть такой(для экономии времени), который растираешь,смываешь, и уже вся в масле. Это если бежать нужно куда-то. Оч удобно! После скраба,тоже хотя бы 2-3 р в нед-контрастный душ. Горячая/холодная. Здорово, если у вас напор 🚿 крутой. Я им массирую тоже пузень. И все💁🏽➡️в халат. Не вытираюсь целиком, масло наношу поверх капелек воды. Кожа максимально у нас готова к принятию питат веществ. И мажусь -мажусь-мажусь. Вмассирываю прям. Сейчас это уже у нас игры в прятки с малышом.) никакие остатки масла я не стираю салфеткой. Просто сразу в кроватку. Испытание для мужа, да 😭😂😂😂 ,терпит. Вот. Конечно, хочется сказать еще, что нужно поправить питание. Но, черт возьми, это очень сложно в нашем положении. Я очень стараюсь! Но часто грешу. Помогает в этом случае вода! Много пить воду, простую воду! Вместо чая пью теплую водичку) вместо газировок всегда покупаю воду, хотя так хочется😩😩😩😩😩! Вода! Только вода). Дааа, туалет-мой лучший друг. Ну а что поделать.) . Ну,а из масел для кожи, перебрав целую кипу, я наткнулась на баночку кокосового масла, привезенную из Тайланда когда-тооо. 🙌🏼🙌🏼🙌🏼. Как каждая девочка, я прям сразу поняла, это мое идеальное средство!

Безупречнейшее мое! Все остальное отдала знакомым, не закончив.) После всех этих вообще, честно, элементарных процедур, моя кожа пришла в норму. Растяжки заживали долго. Месяц-полтора. Так долго, помню, чувствовала их пальчиками, как такие царапины частые-частые. А сейчас все так гладко. Хочется верить в лучшее. Как уже писала, понимаю и жду "друзей" 🙄снова. Но! Все будет хорошоу у нас с ними! Справимся, крошечки). Главное, как показал мой опыт, для борьбы с растяжками должен быть комплекс процедур.) Спасибо всем, кто дочитал 🙌🏼😘 это моё море мыслей вразброс.) хочется верить, что кому-нибудь они окажутся полезными)