@aleksandriya171 вот мне это не помогает совсем😞😢я засыпаю норм,а вот как в туалет встану , так *опа какая-то,тошнить начинает средь ночи,и конечно же не до сна((((
@mariyam., когда муж не работает,он рано просыпается около 10 и я вместе с ним,и засыпаем около 12 ночи,надо просто пару дней рано вставать и ходить на прогулки чаще,и тогда засыпать будете хорошо