привет )как улучшить лактацию?чаи,еда?

Частое прикладывание ребёнка и спокойствие мамы!

И часто прикладывать ребенка к груди) хорошее настроение, теплый душ)

@ykki и еда=)) кушать хорошо надо.

@tasya-style про еду автор сама написала) я дополнила.

@ykki ага, я просто всегда есть хочу когда кормлю, при этом вес только уходит ☺😉

и еще хорошо если чаи и еда гарячие:)

@tasya-style у меня так же было) завершила ГВ и начала поправляться)

@ykki а во сколько закончили?

Спасть надо, это раз. Есть гомеопатия - апилак, очень хорошо помогают. Из чаев - сходите в отдел где чаи продаются и купите анис и бадьян, это 2 основные травы, которые гонят молоко. Они же есть в хипп, но его стоимость вообще не оправдана. Теплое питье, сон, прикладывания - и все будет гуд

Видео Нины Зайченко о ГВ - очень рекомендую к просмотру

Чай Хумана и Апилак

Еще есть из гомеопатии Лептоден. А вообще, нужно побольше спать и пить

Спасибо )