девочки, как заставить себя выходить на улицу каждый день...живу на 5 этаже,живот болит постоянно…

а дышать свежим воздухом надо, я вот сегодня не смогла машину откопать, пошла пешком в поликлинику, сейчас лежу, устала, но довольна.

знаю что надо,но пинать меня некому,а заставить себя не могу,такая лентяйка стала((

оденьтесь и на балкон выйдите, может втянетесь)))

конечно можно,но мне лень)

Привет:) я не знаю на каком вы сроке.. Я тоже бывает не выхожу по несколько дней.. Но говорят, что живот каменный, потому что мало двигаешься. Я первый триместр вообще пролежала дома.. Спала спала спала, неделями не выходила на улицу. Даже от воздуха местного тошнило. Сейчас борюсь со своей ленью , и Вы знаете, входишь во вкус😌

у меня 35 недель

😝 я себя не заставляла, с ребёнком потом нагуляетесь)

Симфизит -это что? Простите, не сталкивалась

А мне, наоборот, нравится выходить, у нас парк рядом, хожу-любуюсь, снег идет❄️

@alana1405, это когда лобковая кость болит очень сильно,ходить больно и резкие движения делать...

да,даже чтоб встать с постели,чувствуешь невыносимую боль((

@emily1988, а вам поставили симфизит? У меня просто тоже болит лонное сочленение но по узи сказали все в норме... Но боль не уходит

я узи не делала..мой гинеколог сказала что это симфизит...назначила кальций пить,но что то не чувствую эффекта

С симфизитом невозможно гулять нормально! Это не лень, это просто больно! Не нужно себя заставлять, имхо. Откройте форточку/окошко, проветривайте чаще и отдыхайте! Потом с ребёнком нагуляетесь сполна!

вот думаю после рождения ребенка ,что будет с симфизитом,исчезнет ли он

@emily1988, у меня было сильное расхождение, которое врач проворонила. После родов остеопат помог очень! Через 1,5 мес смогла нормально ходить! Но в любом случае, сразу немного легче становится. А если бы сделали кс (как и надо было с учётом меня маленькой и ребёнка 4250), то вообще все было бы хорошо

что такое остеопат

@emily1988, это врач такой :) погуглите:) если остеопат хороший, не шарлатан, то он на вес золота!

понятно