🙄ммм...Девчули,как нормализовать работу кишечника?!?кроме чернослива есть народные или безопасные способы?Хочу…

Диету соблюдайте. Жареного нельзя, много мучного нельзя, острого и прочего, что запрещают обычно. Пейте кефир, я его с льняными отрубями пью или с сырой гречей. Если с гречей то утром. Потом масла всякие тоже утром. Днём супы, каши, компоты, фрукты и пр. Стул стал лучше и регулярным, а то вначале беременности были запоры дня по 3. Бабуля моя для стула хорошего на ночь воды горячей стакан выпивает, говорит, что помогает. А так вообще воды простой пить надо нормально, без перебора, но не мало.

и пейте больше, если нет сильных отеков

Я свеклой только прогнать могу))

А так ложилась с запорами очень лютыми даже в больницу,так как боль была невыносимая. Ни дюфалак,ни диета,ни кефир не спасали

Попробуйте Форлакс,его можно беременным

Мне отруби помогают.

больная тема 😢 я даже с микролаксом могу час ходить ... мне акушерка посоветовала киви на голодный желудок каждый день , вроде немного помогает

каждое утро ем ленивую овсяную кашу, не люблю её, зато запоров ттт нет. Почему ленивую? потому что нет времени и желания её варить, поэтому подруга посоветовала просто заливать пару ложек каши кипятком и идти умываться. Как запарится ем и со стулом все норм. ещё иногда туда фрукты кладу или изюм, чтобы послаще было.

@viliya, вроде уже две недели практически правильно питаюсь и воду пью(отруби только вместо гречки и творог с йогуртом вместо кефира...кефир не могу пить никак...

Я ем обязательно каждый день первое. Очень хорошо помогает легкий день (т.е больше овощей и фруктов в течении дня и раздельно мясо, а лучше вообще день на твороге с фруктами)

@tani464, киви...надо попробовать)а то уже надоело

@tanyacure, точно!про свеклу вылетело из головы!спасибо)

@businka_dimusinka представляю !!! самой дурно от этой проблемы )

Хилак форте👍мой друг🌸

@businka_dimusinka Льняное семя послабляет стул, его отруби, сами семечки и масло употребляю. Но не очень много🙆

Отруби в 1 ст.кефира перед сном, но я пила просто кефир, без отрубей, 2,5% мне помогло

@viliya, масло видела продаётся,но бутыль большая и стоит не дёшево,а потом его выкинуть жалко будет...:-/

а мне помогла минеральная вода Донат, уже купила и микролакс, но ттт до него дело не дошло

Я пила дюфалакс плюс с утра геркулес на воде с киви:) до завтрака стакан воды тёплой. Каждый день суп! Свекла (терпеть её не могу уже) потом отказалась от дюфалакса, пью вечером биокефир. Ну сейчас тьфу тьфу все в норме, каждый день хожу.👍🏻 если бывает вздутие просто принимаю эспумизан.

Мне помогает свекла! Полить маслом и есть каждый день. Частота походов и нормализация стула гарантированы 🤗👍

@businka_dimusinka Бутылка 250мл, чуть больше 100рублей в магазине была куплена, до беременности для салатов. Шла не очень тогда, сейчас по 1ч.л. в день и гуд😊

@daria_giugno, а свекла вареная/печеная?

@daria_giugno, Вареная?

@moskovka, @buth я варю, а потом на терку, масло, иногда орешки тертые сверху или сметана. Получается что-то похожее на салат

@daria_giugno, спасибо, будем пробовать😉

@moskovka, думаю поможет 🙂 не верила что свекла так умеет, но теперь как часы) удачи!

@viliya, 850 в ок видела😱

@daria_giugno, будем чаще употреблять свеклу)муж купил уже

Фитомуцил- безопасно и эффективно!

Вот именно такой

@businka_dimusinka 😓😓😓нихренассе, шот вообще цена загнута. В обыкновенном супермаркете, на полке с соусами и маслами чуток больше 100 рубликов, и то, посчитала, что дороговато. Поищите в других точках реализации😜

@businka_dimusinka цены загуглила, реально, не дорогое оно

Киви хороший помощник, правильно девочки пишут! Его можно даже после еды и вечером, он помогает пищеварению. Ну а витамина С там просто немерено👍🏻

@viliya, надо тогда в аптеке посмотреть,а то я испугалась и больше не смотрела