Ирина
cinaeva
Ирина·Мама сына (9 лет)

Мамочки новорожденных на грудном вскармливание что полезное кушаете и что нельзя ?

14.01.2016

Комментарии

cinaeva
Ирина·Мама сына (9 лет)

@katya_galimova, спасибо буду иметь в виду👍

14.01.2016 Нравится Ответить
cinaeva
Ирина·Мама сына (9 лет)

@irinaekb, спасибо👍

14.01.2016 Нравится Ответить
katerinareich
Katerina Reich·Мама сына (9 лет)

Не ела капусту, но все стали рекомендовать щи. Сварила. Посмотрим

14.01.2016 Нравится Ответить
katya_galimova
Катя·Мама дочки (10 лет)

я не ем капусту, бобовые, с цитруссовыми поаккуратнее, с мёдом тоже аккуратно, шоколадом не увлекайтесь, с молочкой осторожно. по идее, можно всё, но в меру естественно)

14.01.2016 Нравится Ответить
zollott
Айгуль·Мама троих детей

Ем

14.01.2016 Нравится Ответить
zollott
Айгуль·Мама троих детей

Я км все и понемногу.

14.01.2016 Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Не ем булки потому что за фигурой следу, хотя можно думаю. К чаю сушки, сухари, в мегамарте продаются печенье европейское- из овсянки с семечками. Очень вкусное, одну съешь и больше не хочешь. Пью морсики, из фруктов пробовала хурму, яблоки, бананы, груши.

14.01.2016 Нравится Ответить
irinaekb
Ирина·Мама дочки (9 лет)

Я первый месяц не ела ничего, кроме овсянки и гречи на воде без всего, т.к. была уверена, что колики и газики от этого. Сейчас ем все что хочу (алкоголь, копчености, консервы м факт-фуд исключены). Из мяса индейку, от курицы аллергия, говядина если немного совсем то хорошо, свинина нежирная. На гарнир макароны, кукурузная каша, пшено, рис, картофель запечённый. Супы ем, любимый из шпината. Из молочки: биоалакт Тема, творог зернистый простоквашино, молоко в чай/кофе козье (от коровьего ужасные газы).

14.01.2016 Нравится Ответить
cinaeva
Ирина·Мама сына (9 лет)

@galinazh, спасибо👍😊

14.01.2016 Нравится Ответить
green_penguin
·Мама троих детей

можно, в принципе, все. Только нужно смотреть на реакцию малыша (сыпь и животик). Полезное - как и при пп и не забывайте о сезонных фруктах и овощах. Дополнительно можно пить либо смеси для кормящих, либо комплекс витаминов

14.01.2016 Нравится Ответить