Всем привет!! Хочу поделиться с девочками,которые ещё не родили,и ждут своих малышей!!первого сына я…
Всем привет!!
Хочу поделиться с девочками,которые ещё не родили,и ждут своих малышей!!первого сына я рожала тяжело,не знала как дышать на схватках,не знала,как нужно правильно дышать на потугах,чтоб напрягалась не верхняя часть лица и головы,а нижняя часть животика,вообщем думала,что это все не надо,и какая разница как дышать!в итоге лопнувшие капеляры на лице,сосуды в глазах,и ещё куча всего!!
Вообщем хочу вам посоветовать посмотреть на ютюбе видео замечательного доктора акушера Кобаса,благодаря его видео,как дышать на схватках,и как дышать на потугах,я очень легко во вторые роды справилась со схватками и правильно тужилась,не напрягая лица!!вообщем очень полезное видео,советую посмотреть!!!
Теперь я точно знаю,что главное в родах,это дыхание!!🙏🏼🙏🏼
Алина·
Мама дочки-младенца
Я кучу всего пересмотрела и перечитала, в итоге на самих родах все повылетало из головы и я как попало все делала, хотя старалась. В итоге я впорядке была, зато у малышки все полопалось. И судя по историям, я не одна такая)
Надежда·
В ожидании первенца
Спасибо большое! Надеюсь поможет))
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
Я в первых родах тоже ничего не делала,и даже не вспоминала,хотя я особо ничего не смотрела,и считала,что техника дыхания все это фигня,а вот во вторых родах,решила попробовать,и мне очень помогло!!вдруг,кому-то тоже пригодиться!)@paradox
Ксюша·
Мама двоих (младенец)
@nadezhda.fsb, да не за что)
Алина·
Мама дочки-младенца
@kvb, наверно осознание этого приходит только во вторых родах) я тоже сейчас уже имею идею как это все проходит и мне тоже легче будет второй раз)
Александра·
Мама сына-младенца
Мне Кобас тоже очень понравился!!! Ходила в декрете и тренировалась правильно дышать... Правда мне это не пригодилось, меня прокесарили... Думаю, ничего не потеряла...)))
Лиза·
В ожидании первенца
Спасибо за совет))
alisaeva·
Мама дочки (1 год)
Я ходила на курсы перед родами, очень помогло ☺ничего не полопалось и боль была совсем терпимая☺
LiDa·
Мама сына-младенца
Мне очень помогло правильное дыхание во время родах. На курсы я не ходила, но занималась сама дома. Посмотрев видео и прочитав литературу. Родила без разрывов, единственное две трещинки были, но мне сразу зашили. Было не так больно, терпимо. Самое больное-это схватки, а остальное казалось не больно) А ещё самое главное не кричать. Криком только можно навредить себе и малышу. Вообщем слушать, что врач говорит и не паниковать.
na937·
Мама дочки-младенца
Я первый раз рожала недавно. Все схватки продышала, помогает, как только теряла самообладание и начинала паниковать становилось хуже, так что схватки нужно "продыхивать"🙂. Ходила на курсы нас готовили на потуги задерживать дыхание и тд, считаю что это помогло. 2 небольших разрыва, зашили и через 4 часа уже сидела.