@rashida05 согласна. долфином промывание и мне всегда помогает, все очищает. Вам можно любые солевые растворы.и если нос заложенный, значит у вас в комнате слишком тепло и сухо, температура воздуха не должна превышать 22 ° С, прогулки на свежем воздухе тоже хорошо очищают организм.
Беременным и детям можно капать в нос гриппферон , его даже для профилактики можно капать чтоб не заболеть , и мажь постоянно оксолинку или виферон(новая хорошая мазь)