Греча, индейка, кролик, макароны, творог, кефир, чай.

Овсяное печенье,курицу,гречу,супы,зефир,зеленые яблоки,пью сок яблочный)),чай с молоком

если сладенького хочется можно белый зефир и пастилу))супы кушайте обязательно, и чай теплый)))