Как избавиться от шишки после кручения обруча?
#21день60минОбруч100присяд
После 3 х дней вращения обруча по часу, у меня на позвоночнике в районе поясницы образовалась большая красная шишка, если не трогать, то не болит, что бы дальше крутить пришлось три пластыря наклеить на поясницу, первые 10 минут больно, потом проходит. Может кто нибудь посоветует чем можноспастись?
🎀Янина🎀·
Мама сына-младенца
Бандаж одевай
Fermer_sasha·
Мама дочки-младенца
@nixileniya, какой? У меня только трусиками есть рослеродовой
🎀Янина🎀·
Мама сына-младенца
@ejevika, я на обычный на липучках который крутила
Fermer_sasha·
Мама дочки-младенца
@nixileniya, блин, у меня такого нет(((
Наташа·
В ожидании первенца
я пояс одевала когда раньше занималась, ну тип из шерсти,а то синяки прям были
Ирина·
я прочитала, что крутить обруч для фигуры бесполезно, а для внутренних органов вредно. и все, с того дня стоит обруч без дела
Fermer_sasha·
Мама дочки-младенца
@bydymamoi_2016, у меня за эти 3 дня объёмы уменьшились на 4 см, животик становится плоским, а 10 минут кручения это 100 сожженых ккал
Ирина·
Мама дочки (11 лет), беременна (32 нед.)
Если образовалась шишка, то пока не крутите, лучше чем то заменить. У меня дочка художественной гимнастикой занимается, так у нее переодически возникают шишки на позвоночнике. Нужно сделать перерыв и мазать Долобене, вольтарен, что дома есть и главное пока не крутить, а то вы постоянно травмируете это место
Fermer_sasha·
Мама дочки-младенца
@jusin, вот такой
Fermer_sasha·
Мама дочки-младенца
@jusin, спасибо, я уже полусаванна что бы полотенце крепить на спине пищевой пленкой))))