Девули, у кого малышок лежал или лежит вниз ножками! Второй день прям сильно бьет ножками, аж низ…

И мне интересно)что делать?как перевернуть обратно?может гимнастика какая...🙈

Коленно-локтевая поза вам в помощь

@id4445264, упражнения есть специальные. Стоять на четвереньках можно, но он ещё мелкий и обратно может. У вас тоже болезненно?

@alenavrn, по ночам особенно неприятно,и как будто мочевой давит,сразу бегу по нужде....🙄🙊

@romanti4ka, спасибо) буду пробовать

@id4445264, вот такая же история! К вечеру ппц как расходится!

Сам перевернется,у меня так же было,вчера была на узи уже головой вниз лежал,правда не знаю надолго ли

@bykysya, да понятно, что сам ещё перевернётся. Просто очень болезненно бьет, вот и хочу уточнить у всех так, может я такая неженка?!))

Гимнастику делайте, обязательно!!! Вы платно рожать будете? В РД врачи говорят какие упражнения делать

@mari_z, да, платно. К врачу только после 22( ну попробую сегодня упражнения.

Попробуй мостик и свечку, мне с 1 раза помогло

@mari_z, спасибо. А когда вниз ножками бил, больно было или не очень? Я думаю ещё какие то толчки прям резкие стали((((

Мы до 34 недель вертелись!🙃🙂 упражнения делай-в интернете с картинками есть)) я каждый день старалась ну минимум на боках полежать повертеться и в коленно-локтевую на минут5)) ничего перевернулась как надо-родились без обвитий))

@alenavrn, у меня на попе сидел