📢День без сладкого - 1 ⃣‼ 💐Доброе утро, всем зависимым как и я💋 Мы со Златой пока вместе валяемся в…

👍👍👍я за вас болею!!!

А я собралась тооорт готовить 😂🙈

Я с тобой))

@goingtobemum, ой, а ты пока наслаждайся прелестями сладостей😇😋😋😋

@tigrashka, 😉

Я с понедельника на диете!! Начиталась про ПП)) В бананах много углеводов!! Их максимум до 15:00))) И в ограниченных количествах! А я их так люблю..😭

Я держусь. Йогурт обезжиренный и творог обезжиренный. @rodina я с тобой!!!💪👍

Вах, девочки) это все, конечно, хорошо и "типа" некалорийно)) если действительно хотите худеть, рекомендую низкоуглеводную диету) мой опыт -22 кила на ней за полгода где-то, может, чуть больше) на бананах и хлебцах точно не похудеется) разве что есть их с утра, по одной штуке и больше в день ничего) но стремления похвальные)

меня так точно надолго не хватит, лучше мне съесть одну зефирку и дальше наслаждаться жизнью, чем ходить в депрессии по поводу своей несчастной несладкой жизни)))) вот такая я слабачка))) @rodina, какая цель поставлена? количество килограмм? Или объемы в см уменьшить? Или Просто привычку выработать обходиться без сладкого, снять зависимость Так сказать;)

на завтрак овощи тушеные с мясом 💪🏻 пока держусь)

@vikusik_90, я пока не на диете ПП, а только отучаю себя от сладкого, поэтому бананы forever! А так вообще насколько я знаю бананы вообще до 12😅

@tatiana1708, оооо вообще крутышка😍

@rodina, Ну в идеале да.. Но это нереально 😭😭😭

@sotasty, здесь никто и не говорит о похудении! Читайте внимательнее! Лично я отучаюсь от сладкого! А про диеты сама мастак и имею отличный опыт похудения! Поэтому с советами похудения - проходим мимо! Худеть как таковое сама не планирую до тех пор пока кормлю грудью! Так что про похудение точно не сюда!

@iri68830103, пока я кормлю грудью, я не ставлю себе задачу кг и см...задача просто избавиться от привычки есть сладкое!

@rodina, молодец, правильное начало!!!

@karishulya, умничка! Но, опять же смотрю тут некоторые не поняли, я не говорю, что нужно худеть, я за отказ от привычки есть сладкое, никому не говорю, что нужно есть ПП, считать калории и т.д. Это я просто помимо всего прочего решила побаловаться ПП-вкусняшками) ....просто некоторые здесь не поняли смысл данного марафона🙃😘😘😘

@sotasty, диета Дюкана? Отличная) у меня минус 12кг за 9 недель был результат.

@rodina, даааа, я поняла, едим все что ели до этого, только без сладостей 😍😍😍

@rodina, на самом деле избавление от этой привычки весьма эффективно убирает и кг, и см)

@tatiana1708, это было бы офигеннейшим бонусом😀

@iri68830103, ☺️☺️☺️😘

@karishulya, вот ты прям хорошая хорошая 😘😘😘😘😚

@rodina, Да я принцип тоже поняла, меня цель интересовала)))

Я пью чай с мёдом и каждое утро готовлю 200г фруктов , мужу и близким запретила давать сладкое , мучное . Но муж пока не очень справляется.🙂

@asystich, мой муж вообще сладкоежка) подразумеваю, что все они такие😄 я бы тоже с радостью попила с мёдом, если бы малышка никак не реагировала на него😟😟😟

Не сомневаюсь😄

@rodina, Боже упаси) не имела намерения кому-то что-то советовать или навязывать) просто тогда непонятна цель замены зефирины бананом) отучиться просто есть покупные сладости, заменяя другими, не менее калорийными? Тогда пардон)) @tatiana1708 ну, практически. Отличия там небольшие есть, но основной принцип один, Дюкан тоже ничо такая диета)

@sotasty, ой бред такой, сравнить банан с зефиром и сказать, что это одно и тоже! Тут как минимум показатель полезности зашкаливает! Если не понимаете смысл, тогда тем более проходим мимо вместе со своей безуглеводный диетой📢

@sotasty, 90 калорий банановых конечно же не заменят 326 зефирных 😂😂😂

@rodina, вес одной зефирины тоже не сравнится с весом одного банана 😉 так и выйдет по 150 калорий на единицу того и того) это если считать именно калории. Да, добавки при изготовлении вредны, да и фрукты у нас не без гадостей, но это уже другой разговор) И не надо так злиться, я вам пока еще ничегошеньки не сделала. Всего хорошего.

@sotasty, злиться??? Даже и в мыслях не было😄 лично за себя могу сказать, что одной зефиркой я никогда не отделываюсь, поэтому уже ваши подсчеты ложают и я промолчу про количество сахара, который находится в зефирке, а уж тем более умолчу а последствиях этого сахара! А все добавки это так, мелочи по сравнению с сахаром! Поэтому нужно внимательнее изучить вопрос прежде чем утверждать☝🏻️☝🏻☝🏻 и вам не хворать😀😀😀

как и тыыыыыыы❤️😘😘😘😘