вот помнмте я вчера сходила в тренажерку, так вот молока стала еще больше прямо как из крана течет😳бедная Заквасочка в шоке😓я замечала что на след день был прилив молока пока я занималась дома , так вот к чему я , к тому что рекомендую заномайтесь хотя бы дома девочки 30 мин хоть , тем у кого нехватка молока🤗 теперь я застоя че то боюсь😬