Девочки, мне срочно пора брать себя в руки и худеть😬 👿 Расскажите какие разгрузочные дни вы себе…

Читай мой последний пост🙈

во

обратная сторона. Меня с 14 нед всё сажают на диету 😄

до 28 недели не рекомендуется делать разгрузочные дни, можно навредить малышу

@djoove, я толстею со скоростью света😄 спасибо👌

а вот диету соблюдать можно и нужно)

@yanaotrada я очень сомневаюсь, что вы толстеете быстрее, чем я)

Я делаю на яблоках или на твороге, в этот день больше ничего не ем

не надо ни каких диет, я вечно борюсь с весом, сейчас новый этап- послеродовой)) для начала просто постарайтесь не есть мучное, через пару дней уже почувствуете легкость) а там так понравится что начнете потихоньку правильно питаться! я вот загорелась и не тянет даже на гадости вкусные)) и не есть на ночь

Найдите рецепты правильного питания,их очень много!В том числе и сладостей.Пп это не гречка с варёной куриной грудкой))Если зарегистрированы в Инстаграмм,наберите хэштег #пп #правильноепитание. Огромное количество информации и рецептов на любой вкус. Разгрузочные дни именно для потери веса это бредовая вещь

Подруге в Жк врач давала такую бумажку